找感觉，不加重量。”

苏逸走到蹲架前，把空杠扛在肩上。

杠铃杆的重量是二十公斤，对他来说不算重，但扛在肩上的感觉和空手蹲完全不同，重心的位置更高，需要更多的核心力量来维持平衡。

“脚再宽一点。”林美娇走到他的侧面，用脚尖轻轻踢了一下他的右脚外侧。“对，就这个宽度。脚尖再外旋一点。好，现在蹲下去。”

苏逸开始下蹲。蹲到一半的时候，林美娇突然伸出右手，手掌按在了他的下背部。

“腰不要塌。”她的手掌按在他的腰椎第三到第五节的位置，施加了一个向前的推力。

“你感受一下，这个位置要始终保持一个自然的前凸弧度，不能塌也不能过度挺直。我手放在这里，你蹲下去的时候如果腰塌了我能感觉到。”

她的手掌温度很高，隔着薄薄的速t恤传递到苏逸的下背部皮肤上，像是一块被加热过的石板。

她的手指微微张开，覆盖了大约十五厘米宽的面积，指腹上的薄茧在布料上产生了轻微的摩擦感。

苏逸继续下蹲，蹲到大腿与地面平行的位置时停住了。

“保持两秒。”林美娇的手掌没有离开他的下背部。

她的身体为了保持手掌的位置而微微弯腰，这个弯腰的动作让她的k罩杯从苏逸的侧方视野中进了一个极具冲击力的角度。

两团被运动背心压缩的因为弯腰而向下坠垂，在v字领处挤出了一个更的沟，沟的最处被影覆盖，看不到底部。

她的古铜色皮肤上有一层薄薄的汗光，在led面板灯的照下呈现出一种温润的光泽。

“起来。”她说。

苏逸站起来，肌和四肌同时发力，动作流畅。

“不错，比我预想的好。”林美娇收回了手，在他的背上拍了一下。“再来九个，我数着。”

苏逸连续做了九个蹲，林美娇在旁边大声数数，每数一个就拍一下手掌，声音清脆响亮。

她数数的方式和她说话的方式一样，嗓门大，节奏快，带着一种天然的感染力，让不自觉地想要跟上她的节奏。

“好，第一组完成。休息六十秒。”林美娇走到墙角拿起自己的水杯喝了一水。

她喝水的时候仰，露出了一截修长的脖颈，喉结的位置有一颗小小的痣。

水杯放下之后她用手背擦了擦嘴角，动作脆利落，没有任何化的矫饰。

“林姐，你做私教多久了？”苏逸在休息的间隙里问。

“别叫我林姐，叫美娇姐就行，或者叫教练也行。最╜新↑网?址∷ wWw.ltxsba.Me”林美娇摆了摆手。

“做私教的话，全职做了七年了。之前在连锁健身房了四年，三年前自己出来开了这个工作室。”

“那挺厉害的，自己创业。”

“厉害什么呀，就是不想给别打工了。”林美娇笑着说，笑的时候k罩杯的胸部产生了一阵轻微的颤动。

“连锁健身房那种地方你知道的，让你卖课卖课卖课，一天到晚催业绩，我烦死了。我就想好好教课，把学员的身材练出来，那才是我的成就感。”

“林杰有没有跟你练过？”苏逸自然地把话题引向了她的儿子。

“那小子？”林美娇的表变成了一种“提到自家不争气的孩子”的无奈。

“他小时候跟我练过一阵子，后来上了初中就不肯来了，说在妈妈的健身房练太丢了。你说气不气？”

“青春期的男生都这样，怕被同学看到会不好意思。”苏逸笑着说。

“就是就是。”林美娇连连点。

“逸啊你就比他懂事多了。林杰回家老跟我说苏逸怎么怎么好，学习好，也好，对谁都客客气气的。我就说你怎么不跟家学学，他还翻白眼。”

“林杰也挺好的，就是格比较跳。”

“跳？他那是皮。”林美娇叹了气，但语气里没有真正的烦恼，更像是一种习惯的吐槽。

“不过他成绩还行，我也就不管他了。他爸说男孩子嘛，活泼一点没关系。”

“林杰爸爸也是做健身行业的？”苏逸的语气很随意，像是闲聊中的自然延伸。

“对，他在浦东那边一个健身俱乐部当运营总监。”林美娇的回答也很随意，没有任何防备。

“我们俩就是在健身房认识的，他以前也是教练，后来转管理了。现在他管他的，我管我的，各各的。”

她说“各各的”这四个字的时候，语气里有一种很淡的、几乎不可察觉的平淡感。

不是抱怨，也不是失望，就是一种对现状的客观陈述。

两个都在健身行业，都很忙，都有自己的事业，回到家里除了孩子的事之外没有太多集。