只要坚持用药，都能踏武道第一境。”

接下来乔智强撑着，开始正式指导楚齐光练武，楚齐光在猫妖的指点下摆出一个个动作，或是挥拳，或是出腿，锻炼体力的同时，也是整合上下力量。

“这是天师教的门拳法，叫做天灵锻体拳，最适合初学者用来整合力量，增长体力。关键这套拳法流传出去以后，天师教也从来不管。”

“等你能一拳抽打空气出炸响，就说明体力和运劲都到位了，那时候便是第一境了。”

“你虽然有谪仙之资，但练武不像修道，修道是纯粹心灵上的功夫，说变就变。体的一步步锤炼、温养却是需要长久的时间。

“再加上你以前亏空太多，就算用了天妖筑基法，恐怕也要两三个月的修炼才能突到第一境了。”

乔智摇了摇叹息道：“可惜啊，要是你每修炼能用上百炼膏的话，以你的资质，最多七八应该就能踏武道第一境了。”

楚齐光说道：“这百炼膏很不好得吗？”