包、椅子或钥匙等常用品都能作为很好的武器运用于进攻和防守中。

“命尤关的时候，谁还会想到自己的动作是不是优美吗？也因为克拉夫马格系统没有花招，只是简单、实用，所以它不是竞技比赛中的正规项目。相反，学员们将学会如何攻击对方的薄弱环节而把他击倒。

“根据达伦·莱瓦因——美国克拉夫马恪系统的总教练所说，这个系统只有一个原则：随心所欲。这个莱瓦因是路易斯安娜地方检查官，这套系统创始利奇坦费尔德的门徒，他说：“在生死格斗中，你只有一个目的：求生存，为了达到这个目的，可以不择手段。”

停了一停，她接着说：“让我们来看看都有什么手段吧！”