一些只要不过度，身体自然会慢慢填补回来。

不过这些都是治标之道，等杨云重新开始修炼，汲取元气固本培元，现在的消耗自然不值一提。

又过了良久，升过了顶，杨云才结束了调息。

刚站起来，立刻感到肚子里火烧火燎地难受，杨云急忙拿出杨氏为他准备的杂粮饭团，囫囵几塞下肚子，却感觉越发地饿了。

只得在地上寻了石片，劈砍地上露出来的青笋充饥，连吃了十几根才稍稍遏止了饥火。

杨云不由长叹，自己竟沦落到如此地步。想他自从修行小成，凡间的烟火食哪里得他的眼中，多少王公权贵用漫山遍海搜集来的珍馐设宴，他根本就不屑一顾，顶多给面子略略吃几个水果。

现在想起那些美食佳肴，杨云恨不得扑上去连盘碟一起吃尽。

吞咽了几大水，杨云哀叹，看来境界真的和修为分不开啊，现在自己就是一凡，修为一丁点没有，连带着境界定力也跌落到底，竟然动了腹之欲。

杨云空有无数功法诀，但是身体未经修炼，窍未开，吐纳天地灵气什么的根本不可能，要想达到辟谷的境界，那少说也要十几年的功夫，在那之前吃饭还是最好最快地补充身体元的方法。

就只是用了一次寂阳化诀，杨云就感到给自己一牛也吃得下去，一个饭团十几个青笋也不过略微抵挡，刚刚过午，离吃晚饭还早，而且家中贫寒，晚饭也吃不到什么，多半还是野菜粥，顶多粥里加点地瓜番薯之类，总之是饿不死也吃不饱，一家艰难度罢了。

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